メンタルケア心理士R soyokaze風花と申します。
*あなたらしく生きる!お手伝いをさせてください。
*親子関係・夫婦関係・人間関係・自分自身の悩みを 一人で抱え込まずに話してみませんか。
*話すことで、あなたの悩みが軽くなるかもしれません。
スッキリするかもしれません。
まずは、お話を聞かせてください。
❁あなたが輝く未来になる!お手伝いをします。
10代・20代・30代と波瀾万丈な人生を過ごしてきました。
いろんな葛藤や日々悩み、苦しみ、いろんな経験をして
乗り越えて来たからこそ、伝える事が私の使命と思い!
40代はカウンセラーとして
あなたらしく生きる!お手伝いをさせてください。
メンタルケア心理士R soyokaze~風花 ( 石井 康代 )
☆携 帯 080-8884-6988
☆e-mail soyokaze834@yahoo.co.jp
この仕事をする為に会社を辞めました。
15年やりたいと思い続けた夢に近付き
ゴールではなくスタート地点に立ちました!
会社の人や周りの人に伝えていくと
『えっマジで(゚д゚)』
『いいなぁ!私も何かにやりたい!』
『私もやりたい事をやろうかなぁ』
伝えた事で刺激になったり、自分では気が付いていない、胸に秘めている人が結構いるんだなと知りました。
親しくしている人や仲いい友達に私のやりたい事や思いは、ずっと伝えてきたので
『やっと出来て良かったね!』
『合っている仕事だから!いいよ!』
『元気をもらえるから、周りにも元気をあげて』
たくさんのメッセージをもらい、始める一歩を踏み出す事が出来ました。
私生活でいろんな人の相談を聞いてきたので若い時は、自分の気持ちと友達や知人の相談を受け自分の経験や考えと葛藤し、いろんな考え立場と学び、聞く、見る、考えるをいろんな角度やいろんな価値観と友達の相談を受けながら成長しました。
自分もこの歳になるまでにたくさんの経験をしてきたからこそ、分かる事や見えてきたもの相手と話をしている中で、この人が何に悩み、どうしたいのかを読み取り、その人に合った伝え方や、やり方を伝え最後は本人が決める! ↗
↘
話して帰る時には
『 会えて良かったぁ 』
『 楽しかったぁ 』
『 楽になったよ~ 』
『 パワーをもらったよ!! 』
と言ってもらい
私の方こそ話を聞きながら自分の事も客観的に見て、第三者として伝えた事が相手にも自分にも返ってきました。
別れる時にその言葉を聞く度、有り難いと思う気持ちと私も学ばせてもらい、改めて自分の気持ちを知るキッカケにもなるので相談してくれてありがとう!と感謝の気持ちです♡
あと一歩!踏み出す事が出来たら楽にもなるし、自分らしくもなれる!分かっているけど踏み出す勇気がない…。
その一歩!を踏み出すキッカケお手伝いをさせていただけたら私としては、とても嬉しいです!
一緒に一歩を踏み出し、あなたらしい生きた方をして、あなたらしい花を咲かせ生きている意味を感じて楽しくイキイキと過ごしませんか?
あなたが輝くお手伝いの準備は出来ています!
あなたが…あなたらしく生きる輝く未来にしていきましょう\(^-^)/
❁お手伝いの内容は3種類になります❁
*写真をクリックするとリンクへいきます!
お会いして話をしていく中で本当の悩みは何か、心の奥の
本当の気持ちを見ていきます。
会って表情から受け取ることもありますので対面セッションは、他のセッションより効果は大きいです。
顔を見て話すのが苦手な方!電話の方が上手く伝えられる方!遠方でお会いするのが無理な方!電話でのセッションをお薦めします。
Skypeに登録(無料)すると通話料が掛からないのでこちらもおススメです。
遠方でお会いする事が無理な方!会って話すのが苦手な方!
会って話をするよりメールの方が自分らしく話せる方!
会わなくても文章から感じ読みとっていきます。
時間も自由に送れますので忙しい方にもおススメです。
★内閣府特別の機関 日本学術会議協力学術研究団体
LCMメンタルケア学術学会R
*メンタルケア心理士R
★HSC 一般社団法人ひきこもり支援相談士認定協議会
*不登校訪問専門員
《あなたらしく生きる輝く未来!》
メンタルケア心理士 soyokaze風花
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一人で悩んでいる、誰かに話を聞いてもらいたい、聞いてくれる人はいるけど違う意見や考えが聞きたい。何をやりたいのか分からない、やりたい事があるけど~どのように次へ動いたらいいのか分からない…など
病気、事故、災害といろんなカタチでお子様やご両親・夫・妻をお亡くなりされた苦しみ・辛さ・悲しみは計り知れないものだと思います。
その気持ちを分かることはあっても傷の深さや辛い思い、苦しみは経験した人にしか分からない思いです…。
話すことで聞いてもらうことで心が癒されていくこともありますので心の重さを少しずつ思い出に変えていく、お手伝いをさせてください。
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〈無理していませんか…〉
自分に無理させていませんか?
笑顔でいないと… 明るくいないと… 楽しくいないと… 元気でいないと…
いつの間にか自分に無理させていないですか?
前向きになる為には、上記で書いたことが必要になるけど
その前にまずは自分の本当の気持ち、心の奥に閉じ込めている、あなたの本当の気持ちが大切なんです。
あなたは、今どんな気持ちですか
あなたは、どうしたいですか?
本当は、本当は…笑えない…笑いたくない
苦しい… 辛い…
もし、そうなら無理して笑顔をつくらなくても無理して楽しくしなくてもいいんです。
あなたが苦しくて辛い…その気持ちや思いは、あなたが一番わかっていることだから
あなたを癒せるのは、あなたしか…いないから
だから無理して周りに気を使うのは、もう、しなくていいよ…。
もう、頑張らなくてもいいんだよ。
だって今まで頑張ってきたんじゃないですか?
ここまで来れた自分を認めてあげてください。
本当は、もう無理している自分をやめたい!と、心は叫んでいませんか?
あなたが、それを続ける事が辛いならやめていいですよ。
あなたのことは、あなたが自分で決めていいんです!
自分を楽に出来るのは自分しかいないから(*˘︶˘*)
話すことで聞いてもらう事で気持ちが楽になることもあります。
あなたの苦しい気持ち、辛い気持ち吐き出しませんか?
あなたの気持ち聴かせてください。
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〈話を分かってもらえない時は…〉
人との関わりって楽しい事もあれば 辛い事もありますよね。
自分の言った言葉や自分がした事で
うまく伝わらない場合は辛くもなりますし、悲しくもなります…。
私は、相手に対して見切りをつける事が出来ない人だったんです。
今は、昔よりは出来るようになりましたが、相手が分かってくれない
じゃあ!いいよ!ο(`^´*)ということが出来なくて
一生懸命!あの手、この手と話をして伝えても伝わる事もありますがダメな時もありますね。
その原因を自分じゃないか、相手じゃないか、もんもんと考え悩んだ時期も沢山ありました。
友達に
『私だったら割り切っちゃうし、そこまでやらない。だって言っても無理だし疲れるから』
確かに疲れましたね…ε- (´ー` ) フー
ただ、わたしは簡単に
『この人は、こうだからと決めつけたくなくて…』
そう言いながら心の奥の本当の気持ちは、自分も一回や二回で決めつけられて割り切られるのは嫌だし、それに私が人に言える程、人間出来ていないから簡単に見切りをつけられないと思い、その気持ちを持ちながら35年以上過ごして来ました。
2~3年前くらいから見切りというか…割り切るということをする事にしました。なぜ、そうする事にしたのか
それは、その人の成長と自分の成長が違うこと、いくら話してもいくら伝えても伝わらないし、お互い響かないと分かったからなんです。
今は、響かなくても届かなくても何日後だったり、何年後に響くこともあります。
今、結果を求めるのではなく伝える事は伝えます。それで理解をしてもらえなくても自分が悪いわけでも相手が悪いという事でもなく、それぞれの時期やタイミングがあり、今の時期では無かったという事なんです。
私の場合は見切りをつける=嫌い(諦める)になるのではなく
割り切る=上辺に付き合うとかでもなく距離を置くという形に変えました。
また必要な時には必然と関わる時が来るので今にこだわらない、執着しない。
理解ができてくるとイライラ・もやもや・不安と軽減されました。
あなたのイライラ・もやもやは、どうですか?
解消さそうですか?
もし解消されないなと思った方は、まず話してみましょう!
話をすることでスッキリし、一歩先へ踏み出せるキッカケにもなります。
自分らしく生きる毎日にしていきましょう!
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